Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, wo die Energie für die körperliche Belastung bei Radtouren herkommt? Welche Lebensmittel kannst du idealerweise in den Speiseplan integrieren, damit du auf Touren immer gut versorgt bist? Wir zeigen dir Tipps und Tricks für einen ausgewogenen und effektiven Meal-Plan.

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